BLOG

  1. SDGs~ベルトの金具部分の再利用法

  2. 歌のリズム、走る・遅れるを解消!

  3. 好きな服を着たいから、顔を引き締める!

  4. アートの力~横尾忠則「如何に生きるか」

  5. 鼻腔共鳴、花の香りでイイ声に!

  6. 梅雨時のむくみ対策”シューッ、パッ、ふ〜っ”が効く…

  7. “酒の肴” と、言いますが…

  8. 声がよれる、つまる時は、”声の通り道”を作る!

  9. こめかみを引き上げるだけでも”たるみ改善”

  10. フープピアスが1つあると便利!アレンジ法

  11. 声が伸びない時の練習法、ボーカライズ

  12. 足裏をほぐして巡りよく、肌ツヤUP!

  13. ビブラート、まずは”波”を作ることから始めよう!

  14. チョコ好きはぜひ!カカオニブの美容効果♡

  15. ライブ、発表会の緊張対策「イントロから歌っちゃおう!」

  16. 45歳からは骨密度が減る!かかと落としで骨習慣を!

  17. 顔のむくみ・緊張ほぐしに「耳ひっぱり」を!

  18. ターコイズ✴ブレスレット~わたしを通して表現されたがっているもの

  19. ショパン”小犬のワルツ”とフラメンコで1人コラボVo…

  20. SDGs着なくなった服でブックカバー作り♪

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シアターライブ「千夜一夜」

歌・芝居・踊りで構成されたシアターライブ。

歌って顔ヨガ

1回20秒で10歳若見え!