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SDGs~ベルトの金具部分の再利用法
2022.07.21
歌のリズム、走る・遅れるを解消!
2022.07.14
好きな服を着たいから、顔を引き締める!
2022.07.08
アートの力~横尾忠則「如何に生きるか」
2022.07.06
鼻腔共鳴、花の香りでイイ声に!
2022.06.28
梅雨時のむくみ対策”シューッ、パッ、ふ〜っ”が効く…
2022.06.23
“酒の肴” と、言いますが…
2022.06.18
声がよれる、つまる時は、”声の通り道”を作る!
2022.06.15
こめかみを引き上げるだけでも”たるみ改善”
2022.06.09
フープピアスが1つあると便利!アレンジ法
2022.06.01
声が伸びない時の練習法、ボーカライズ
2022.05.25
足裏をほぐして巡りよく、肌ツヤUP!
2022.05.19
ビブラート、まずは”波”を作ることから始めよう!
2022.05.12
チョコ好きはぜひ!カカオニブの美容効果♡
2022.05.06
ライブ、発表会の緊張対策「イントロから歌っちゃおう!」
2022.04.29
45歳からは骨密度が減る!かかと落としで骨習慣を!
2022.04.21
顔のむくみ・緊張ほぐしに「耳ひっぱり」を!
2022.04.17
ターコイズ✴ブレスレット~わたしを通して表現されたがっているもの
2022.04.09
ショパン”小犬のワルツ”とフラメンコで1人コラボVo…
2022.04.01
SDGs着なくなった服でブックカバー作り♪
2022.03.25
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シアターライブ「千夜一夜」
歌・芝居・踊りで構成されたシアターライブ。
歌って顔ヨガ
1回20秒で10歳若見え!
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