BLOG

  1. 新しい年もつながりに感謝して♡

  2. 手荒れに効く手作り化粧水

  3. メリークリスマス⚘今年も花に癒されました

  4. 疲労回復に、アンチエイジングに、きなこココア

  5. 母のワンピース✴リメイクを楽しみながらSDGs

  6. 12月は一年の振り返りと新年のプランニング！

  7. 背中のコリに”中山式快癒器”が効く！

  8. 戦メリ「メリークリスマス・ミスターローレンス」を弾いてみました♪

  9. 冷え対策に”３つの首”を温めよう！

  10. ミックスボイスは鼻腔で声を響かせれば出せるようになる！

  11. あの日みんなで歌った「今日の日はさようなら」

  12. 首のシワ対策に枕のかわりに手ぬぐいを♡

  13. いつもお腹をひっこめて歩くようにすると姿勢が良くなります

  14. ハロウィンの魔法★3人の女性に変身しました

  15. ネコとの暮らし「爪切り」も幸せな時間♡

  16. サッとひと塗りアロマで気分転換！

  17. ブルーベリーと豆乳でヘルシー “ババロア”

  18. ギターの調べ “キュッ”というフレットノイズに憧れて

  19. 美肌にダイエットにナッツ効果！

  20. 秋の夜長におススメのラブ・コメディ「月の輝く夜に」

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シアターライブ「千夜一夜」

歌・芝居・踊りで構成されたシアターライブ。

歌って顔ヨガ

1回20秒で10歳若見え！