ウェルカムエイジング
“歌って顔ヨガ”でお顔も心も声も元気に！

加齢とともにたるんだりシワが増えたり顔の変化はいろいろですが
唇も薄くなってきます
それだけではなく鼻の下も伸びてくるので
なんだか間の抜けた顔になるというわけ…です

そこで今回は
渡辺真知子さんの “唇よ、熱く君を語れ” にのせて
“唇よ、厚く”エクササイズを
インスタにアップしました

「くーちびるよ〜♪」で 唇を突き出して10秒キープ
口まわりの筋肉を意識しながら行います

鍛えることで少しずつふっくらとしてきます
よかったら試してみてください♡

この投稿は「歌って顔ヨガ」に関する投稿です
「歌って顔ヨガ」とは
歌と顔ヨガを同時に行うことで気軽に楽しく
“健康・美容・メンタル“にアプローチする
音楽家おおばせいこのオリジナルメソッドです

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◆1回20秒!「歌って顔ヨガ」で見た目・心・声が若返る
10才若返りプロジェクト
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