ウェルカムエイジング
“歌って顔ヨガ”でお顔も心も声も元気に！

加齢による変化の一つといえば “たるみ”
まぶたがとろ～んとしたり、アゴが二重になったりなどありますが
なんと鼻も！
顔の中心にある”鼻”もそのたるみによって下がり小鼻が広がって大きくなるそう

そこで”鼻をスッとさせる”エクササイズのご紹介です
曲は”美女と野獣”　
印象的なBeauty and the Beast～というフレーズにのせて行います

両方の手のひらで鼻を優しく挟んで

その手をスーッと前にスライド、リリース

いつのまにかなんとなく“存在感が増した鼻”に効果的です
ロマンティックなメロディなら
プリンセス気分で鼻筋をととのえられそうですよね
よかったら試してみてください♡

この投稿は「歌って顔ヨガ」に関する投稿です
「歌って顔ヨガ」とは
歌と顔ヨガを同時に行うことで気軽に楽しく
“健康・美容・メンタル“にアプローチする
音楽家おおばせいこのオリジナルメソッドです

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