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ウェルカムエイジング　　　　　　　　　
“歌って顔ヨガ”でお顔も心も声も元気に！
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顔ヨガのレッスンをする際
鏡を手に、まず現在の顔を見て
その後、もし何もトレーニングをしなかったら
こうなるかも…という “未来の顔” を想像します

何もしなければ重力によってタルんでしまう未来の顔を見ると
殆どの受講生さんは、うわ〜ヤダッと言うのですが、
なかには「これはこれでいいじゃない笑
顔ヨガを学ぶとどうなるか楽しみ♡」という方も。

そんなふうに最初からセルフラブな方もいらっしゃいますが
そうでない方も顔ヨガでご自分に向き合うほど
どんどんお顔も内面も好きになられるようです

わたし自身も顔ヨガを始めてから
今まで漠然と見ていた顔の
パーツ１つ１つを、より見るようになって
今日はまぶたが垂れてるな⇒目を鍛えよう！
サボってたからほうれい線が目立つな⇒口まわりエクサしよう！
…など、状態を否定するのではなく、
じゃあこうしてみよう！というふうに変換するようになりました
そして
顔ヨガのレッスンが続いている時は
皆さまと一緒にたくさん表情筋を動かすので、
顔のツヤもよくなって
やはり顔も心も上向き⤴⤴になるなぁと思います♡

レッスンではご希望に応じて
“顔ヨガ” 又は “歌って顔ヨガ” のコースをおこなっています

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◆1回20秒!「歌って顔ヨガ」で見た目・心・声が若返る
10才若返りプロジェクト

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