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シアターライブ「千夜一夜」

歌・芝居・踊りで構成されたシアターライブ。

歌って顔ヨガ

1回20秒で10歳若見え！

seikoohba_official

【歌って顔ヨガ】
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唇をすぼめて
右に左に動かしていきます
ストレッチしながら口まわりをスッキリ！
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この投稿は「歌って顔ヨガ」に関する投稿です
「歌って顔ヨガ」とは
歌と顔ヨガを同時に行うことで気軽に楽しく
“健康・美容・メンタル“にアプローチする
音楽家おおばせいこのオリジナルメソッドです
I am a musician♪
As a musician,I created a method that combines singing and facial yoga for health,beauty and mentality.For all genders.

よかったら一緒に歌って顔ヨガで
お顔も心も声も若返って元気になりませんか？
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詳細は
Instagramプロフィール欄のURLから
「歌って顔ヨガ」
「若返りプロジェクト」をタップして
ご覧ください♪
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【塩むすびに梅干しをのせて】
〜おにぎりアクション2022
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薄紅色の"器"は
切り紙作家矢口加奈子さんによるもの
@kanako_yaguchi_kirigami_works
芽吹き、花咲く、日本の自然の風景を切り紙で表現、
その紋様が
伝統的な有田焼に映し出された美しい作品です
@jyuyoraika_official
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◇3〜5枚目
四つ折りを開くと『Zero』
◇6〜８枚目
先月おこなわれたイベントでは
切り紙をモチーフにしたアクセサリーや
バッグ、陶器…などが並び
豊かな色彩と手仕事の繊細さに目を奪われました
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【大きい声が出ないんです】・とい

【大きい声が出ないんです】
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というのもレッスンでよくあるお悩みです
出そうとすると声がヨレたりひっくり返ったり
息が途切れたり…
その原因の一つに、強いボイスを出すのに
ノドやカラダが慣れてないことがあります
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大きな声を力強く正確に出していくというのは
なかなか難しいもの
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練習法としては
例えば、曲を歌うときの音量を毎日ちょっとずつ上げてみる、
ボリュームのツマミを１つずつ上げていくようなイメージです
"１日１目盛"
まずは、ノドやカラダを慣らしていくとよいかなと思います
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よかったら試してみてください♡
『声の研磨師』おおばせいこでした
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【歌って顔ヨガ】
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顔の筋肉で"口角挙筋"（指で示してるあたり）を
意識して使うようにすると
笑顔を作りやすく、声も通りやすくなります♪
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この投稿は「歌って顔ヨガ」に関する投稿です
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🌙三日月のカタチのホントの理由・

🌙三日月のカタチのホントの理由
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東京駅でお土産を探していた時にパケ買いして
以来、味と食感、
そして"月の雫からできたキャラメル"
というコンセプトにも
すっかり魅了されてしまった"CARAMEL MONDAY"
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ポタポタと滴る満月、そこに集まる動物たち、
愛らしい絵とファンタジックな物語は
まるで一冊の絵本のよう
・
ひとくち食べるごとに月の恵みを得て
爪が金色に輝きだす…
食後感、読後感ともにおススメのスイーツです♡
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たかあきさんの投稿よりリポスト @tak

たかあきさんの投稿よりリポスト
@takaaki8992
BGMにわたしが歌っている曲を
使ってくださいました♪ありがとうございます
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タイトルの『Aşkın アシュクン』はトルコ語で
"愛"という意味
トルコ人・アーティストとのコラボ、
イスタンブールでレコーディングしたアルバムの一曲です
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こちらの映像は
SMALL WORLDS TOKYOに行った時のものだそうですが
たかあきさんのギャラリーは
ステキな映像作品がいっぱい！
ドラム演奏では音の旅へ、
ドローン撮影では
見たことのない景色を見せてくれます
ぜひご覧ください！！
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@seikoohba_official
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この投稿は「歌って顔ヨガ」に関する投稿です
「歌って顔ヨガ」とは
歌と顔ヨガを同時に行うことで気軽に楽しく
“健康・美容・メンタル“にアプローチする
音楽家おおばせいこのオリジナルメソッドです
I am a musician♪
As a musician,I created a method that combines singing and facial yoga for health,beauty and mentality.For all genders.
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🟢シャインマスカット🟢
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洗ってそのままを一粒味わうだけで
豊かさが広がるようなフルーツ、
"シャインマスカット"には
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抗酸化作用がある"ポリフェノール"や
腸を整えてくれる"食物繊維"
むくみを予防する"カリウム"
皮膚や粘膜を健康に保つ"ビタミンC"
疲労回復に"ビタミンB1"…などが含まれているので
美容効果も期待できます
・
皮ごと食べることで
栄養素をまるごと摂取できますが
つい食べ過ぎてしまいがち！
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糖質が高いので
1日に10粒くらいが目安だそうです
顔のトレーニングを行いつつ、体の中からも健やかに♡
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よかったら一緒に歌って顔ヨガで
お顔も心も声も若返って元気になりませんか？
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【人魚の見る夢】・樋上公実子さん

【人魚の見る夢】
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樋上公実子さんの個展へ
@kumiko.higami
この作品集に収められている作品の原画や
会場でしか観れないレアな作品に
うっとりしてきました　
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ご本人も絵の中から
抜け出てきたような美しさです
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表参道、ピンポイントギャラリーにて
〜9月24日まで

◇帯より
煌めく人魚の鱗一枚一枚を採取したような、
雲母と見紛う作品の数々…。
偏愛する物語と絡み合いながら立ち昇る
密かな香気とエロティシズム、
これは儚くもしなやかな
夢の香りの押し花だ ⚫︎建石修志⚫︎
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今月発売中のエクラに掲載されています
書店にお立ち寄りの際は
手にとってみてくださいね♡
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