seikoohba

  1. ブルーベリーと豆乳でヘルシー “ババロア”

  2. ギターの調べ “キュッ”というフレットノイズに憧れて

  3. 美肌にダイエットにナッツ効果!

  4. 秋の夜長におススメのラブ・コメディ「月の輝く夜に」

  5. マスクをしながら今日も歌っています!

  6. 上まぶたを意識してパッチリ目に!

  7. 「今この瞬間を生きる」猫といっしょに瞑想タイム

  8. 秋に聴いてほしい1曲「Longing/Love〜ジョージ・ウィンストン」

  9. 頭皮マッサージで顔も上がる、声も出る!

  10. 「孤独のグルメ」からの~“おにぎり”

  11. 歌のレッスン〜息継ぎがうまくいかない時に試してみてほしい“息トレ”

  12. カラダがぽかぽか冷え性改善にシナモンコーヒー

  13. 服部みれいさんに学ぶ自分らしい働き方

  14. わたしのライフワーク『千夜一夜』ライブ

  15. 歌うことでも顔の印象は変わります!

  16. 夏は“透け感”のあるピアスを

  17. もしかしたらこの歌はなかったかも?!「My Heart Will Go On…

  18. 顔のたるみが気になったら“割り箸”でトレーニング

  19. “緑茶ゼリー” カテキンと食物繊維で健康に!

  20. ショパンのノクターン「夜想曲」は「瞑想曲」です

アーカイブ

シアターライブ「千夜一夜」

歌・芝居・踊りで構成されたシアターライブ。

歌って顔ヨガ

1回20秒で10歳若見え!