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  1. ボタンで作るヘアアクセサリー✴リユースを楽しみながらSDGs

  2. 「黒い食べ物」で元気にエイジング♥

  3. ショパン”華麗なる大円舞曲”とフラメンコで1人コラボ…

  4. ●黒豆煮、松の木の豆皿と千両で縁起良し●

  5. 夕日がきれいな街「渡良瀬橋」を弾き語りしました♪

  6. 顔の歪みが取れて、目の下のクマが減った！✧お客様の声

  7. 新しい年もつながりに感謝して♡

  8. 手荒れに効く手作り化粧水

  9. メリークリスマス⚘今年も花に癒されました

  10. 疲労回復に、アンチエイジングに、きなこココア

  11. 母のワンピース✴リメイクを楽しみながらSDGs

  12. 12月は一年の振り返りと新年のプランニング！

  13. 背中のコリに”中山式快癒器”が効く！

  14. 戦メリ「メリークリスマス・ミスターローレンス」を弾いてみました♪

  15. 冷え対策に”３つの首”を温めよう！

  16. ミックスボイスは鼻腔で声を響かせれば出せるようになる！

  17. あの日みんなで歌った「今日の日はさようなら」

  18. 首のシワ対策に枕のかわりに手ぬぐいを♡

  19. お腹をひっこめて歩くと姿勢が良くなる！

  20. ハロウィンの魔法★3人の女性に変身しました

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シアターライブ「千夜一夜」

歌・芝居・踊りで構成されたシアターライブ。

歌って顔ヨガ

1回20秒で10歳若見え！

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