ネコに学ぶボイトレ*つま先立ち

❅ 雪を見ていた猫 ❅
つい先日もアップした写真ですが
今回は別の視点からです

IMG_1533~photo300×355.jpg

猫はいつでも走れるように
常につま先立ちなんだそうですが
これはボーカルレッスンでも役立ちます

つま先立ちをすると下半身に意識がいくので
腹筋や肛門をしめるという感覚がつかみやすくなります
慣れてきたらどこにもつかまらないで
かかともめいっぱい上げて
グラグラしないよう姿勢キープで声出しを!

土台を安定させることで
首まわりの力も抜けますし
この練習をやっておくと
高いヒールで歌う時もふらつきません♪

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