「若返りプロジェクト」何するの?その①*3つの顔ヨガをお伝えします

先日投稿しました「若返りプロジェクト」ですが
早速始まりました!
ズームでのレッスンの様子です

画像では舌を動かして舌筋(ぜつきん)を使っています

さてこの若返りプロジェクトですが
実際なにをやるの?と思われている方も
いらっしゃるかもしれないので
3回にわたって書いていきますね

このプロジェクトでは
10才若返るために
「3つの顔ヨガ」と「声の出し方」をお伝えします

普段やっている
「歌って顔ヨガレッスン」の中から
一番皆さまが改善したいと思っていて
かつ効果を感じやすい

●ほうれい線を解消するポーズ
●顔全体をリフトアップするポーズ
●首のシワや二重アゴに効くポーズ

の3つに絞ってレッスンいたします
お顔の筋肉“表情筋“を鍛えたり
ストレッチしたりしてトレーニングしていきます

オンライン上で「はじめまして~」のご挨拶からはじまり
最初は緊張もありますが
わたしが説明しながらポーズすると
その顔を見て皆さま100%笑って下さいまして
(笑いも大事♡)
顔ってこんなに動くんだ!と驚かれます

そして顔の筋肉が動きやすくなったところで
呼吸法や声の出し方のちょっとしたコツなどもお伝えしながら
一緒に歌っていきます

この3つのレッスンは即効性を
感じやすいのが特徴です
お顔にある筋肉“表情筋“は
小さいので変化しやすく
また その表情筋を意識するだけで
滑舌も良くなり声も出やすくなります

画像では声の響くところを感じています

たった1回のレッスンでのお客様の変化です


鏡を見るだけでは
あまり違いがわからなくても
写真を並べてみると
明らかに変わっているので皆さま喜ばれます

「若返りプロジェクト」では
通常12000円の本レッスンの一部を
参加しやすい「3000円」でご提供させて
いただきます!
よかったら一緒に歌って顔ヨガで
お顔も心も声も若返って元気になりませんか?

お会いできたら嬉しいです!

詳細は
「10才若返りプロジェクト」
をご覧ください♪

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https://lin.ee/mQN2Cd5
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