顔ヨガポーズ*デカ目プッシュ

先日のインスタグラムに
顔ヨガ用に作ったオリジナル曲にのせて
「デカ目プッシュ」というポーズ
を やっている動画を載せました

私自身、声を出すこと、顔を動かすことで
気持ちもあがってハッピーになるので
皆さまにも
歌とポーズの両方をミックスして
お届けしたいと思い
作ったものです
より楽しく覚えていただけるんじゃないかなと♡

「デカ目プッシュ」は
疲れ目解消のポーズになります

まぶたをギュッと閉じて
パッと開いて解放させます

閉じる時
まぶたで眼球を押すように
目の奥を刺激するといいです

歌いながら
ぜひ一緒にやってみてくださいね♪

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この画像をクリック➡➡

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それではよい週末を!

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