ときどき声帯も休めよう!

レッスンも再開して皆さまとお会いできて嬉しい限りです!
そして
久しぶりに声を出しての感想はだいたいこの2つに分かれます

①ずっと声を出してなかったから、声が出なくなっちゃった!

②ずっと声を出してなかったのが、良かったのかもしれない♡

どっちも正解です

①と感じた方は
やはりコンスタントに出していないと
声もお休みになってしまいますからね
体の筋肉と同じで使ってないと喉の筋力も落ちていきます
音程や強弱などどうやってコントロールしていたかも忘れてしまっています
ですので、いきなり100メートルダッシュではなく
徐々にならしていくのがいいです

②と感じた方は
どちらかというと普段から練習熱心だったり
あるいは喉に負担をかけるような歌い方をしている場合もありますね
あとはよくしゃべるとか
そんな方たちは、積極的に声帯を休めることもしたほうがいいので
今回がその機会になったのではないかなと思います

と、いうのも、声帯は
テレビやBGMなど、音に反応して動くので
たとえ歌っていなくても
無意識に使ってしまっているんですね
ですので、もしも本当に声帯を痛めてしまった時は
無音状態に身を置き、会話も避けて筆談で
と、修行のようになります!言っておきます!

ワタクシ、経験者ですが、治るまで、かなりツライです…

●受講生さんからいただいたマスクやウィルス除去など●

そんなわけで
声はしっかり出したほうがいいですし
同じくらい休めることも大事です

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